En épocas del año que puedo sentirme más fatigada o que noto que a causa del clima tengo las defensas más bajas suelo tomar
un complemento vitamínico, en este caso aunque por primera vez, me arriesgué con este: Supradyn activo, y tengo que decir que me decidí a comprarlo por la novedad que presentaba, la coenzima Q10 uno de los antioxidantes más potentes que a medida que cumplimos años, desciende de forma alarmante de nuestro organismo.
Aparte de esta coenzima lleva las 13 vitaminas esenciales, practicamente todas ellas en un 100 por cien de la cantidad recomendada por la OMS : vitamina A, C, D, E, K y la B en sus diferentes formas y otros 12 minerales y oligoelementos como calcio, magnesio, hierro...
No contiene azúcar, ni gluten.
Se debe tomar una cápsula al día a cualquier hora.
Mi propia experiencia a los casi veinte días de tomarlo (A pesar de haber comprado el envase de 90 comprimidos, o sea para tomarlo durante tres meses)fue la siguiente:
-Más energía y mejor ánimo, por lo que como dice en el prospecto, aumentaba mi actividad.
-Me causaba insomnio, lo noté en los tres primeros días, pero pensando que quizás se debiera a causas hormonales continue tomándolo casi hasta finalizar el mes.
Ante esto a pesar de que se lee en el prospecto que: "al no tener sustancias excitantes no produce insomnio" opté por dejarlo, ya que a mí claramente me desvelaba.
Pienso que no me dejaba dormir, porque me notaba más nerviosa y esto posiblemente se debiera a que no estaba tomando el suplemento vitamínico ideal para mí, ya que como se dice en las indicaciones, es apto para personas con un estilo de vida seguramente más activo y exigente que el mío, que practican deporte...